Runners,

Prova recente, corpo atual... Mas isso irá mudar!

Prova recente, corpo atual... Mas isso irá mudar!

Há cerca de 5 anos atrás, esse pobre mortal que vos fala tinha 17 para 18 anos. Mas não é apenas a idade que era menor. O número que a balança marcava na época era 20 números menor: 78Kg, comparado aos 98Kg de hoje. Claro que esse número já diminuiu bastante visto ao número inicial de 2009 – 105Kg – mas ainda pode melhorar…

Pensando nisso, hoje voltei para a musculação, além de intensificar um pouco meus treinos. Tudo, claro, na medida certa, com o auxílio dos profissionais da academia do Palmeiras e da PlayTeam, minha equipe de corrida. Dosando bem treinos de musculação e corrida, espero até o fim do ano conseguir alcançar o meu peso antigo. Ou, na pior das hipóteses, chegar aos 85Kg e bem disposto para encarar a minha primeira e tão sonhada São Silvestre.

Mas como todo treinamento pode se tornar cansativo, estipulei algumas metas durante o ao para poder alcançar o objetivo final. Para o restante do mês de maio, por exemplo, quero pular dos 98Kg para 95Kg!

Vamo que vamo!

Um grande abraço,

Rogério Lagos

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