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	<title>Comentários sobre Corra, galera, corra!</title>
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	<description>Just another WordPress.com weblog</description>
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		<title>Comentário sobre Sub-60 &#8211; Agora é oficial! por Augusto</title>
		<link>http://corragaleracorra.wordpress.com/2009/06/25/sub-60-agora-e-oficial/#comment-192</link>
		<dc:creator>Augusto</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 17 Sep 2009 20:31:30 +0000</pubDate>
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		<description>Cara, que legal! eu tb tô esperando conseguir isso... correr os 10K abaixo de 1 hora. Minha última fiz em 1:00:38!! que raiva! MAs já faz um tempinho e acho que agora vou conseguir, tenho duas de 10K, uma dia 27 e outra dia 4, logo em seguida. Com certeza vou conseguir tb. Parabéns!</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Cara, que legal! eu tb tô esperando conseguir isso&#8230; correr os 10K abaixo de 1 hora. Minha última fiz em 1:00:38!! que raiva! MAs já faz um tempinho e acho que agora vou conseguir, tenho duas de 10K, uma dia 27 e outra dia 4, logo em seguida. Com certeza vou conseguir tb. Parabéns!</p>
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		<title>Comentário sobre Sub-60 &#8211; Agora é oficial! por Augusto</title>
		<link>http://corragaleracorra.wordpress.com/2009/06/25/sub-60-agora-e-oficial/#comment-183</link>
		<dc:creator>Augusto</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 11 Aug 2009 16:47:08 +0000</pubDate>
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		<description>Cara, é isso que estou buscando, tentar fazer meu tempo nos 10K pra menos de 1 hora!
Já bati na trave fazendo 1:00:36! Quase...
Parabéns!!</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Cara, é isso que estou buscando, tentar fazer meu tempo nos 10K pra menos de 1 hora!<br />
Já bati na trave fazendo 1:00:36! Quase&#8230;<br />
Parabéns!!</p>
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	<item>
		<title>Comentário sobre Sobre por wallacy Vinicyos</title>
		<link>http://corragaleracorra.wordpress.com/sobre/#comment-182</link>
		<dc:creator>wallacy Vinicyos</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 04 Aug 2009 18:24:18 +0000</pubDate>
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		<description>Ondi vai ser a entre do kit...</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Ondi vai ser a entre do kit&#8230;</p>
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		<title>Comentário sobre De molho&#8230; por Kleber Neves</title>
		<link>http://corragaleracorra.wordpress.com/2009/04/21/de-molho/#comment-181</link>
		<dc:creator>Kleber Neves</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 03 Aug 2009 16:56:54 +0000</pubDate>
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		<description>Então... eu também estou com esse problema agora. Será que meu calçado é inadequado? Eu uso o Mizuno Wave Ultima. Paguei R$ 299,99. Achei que pelo preço só poderia ser bom, né. Mas, após qualquer dia de treino forte, sinto fortes dores no músculo da canela. Será que correr na praia após os treinos fotes ajuda?</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Então&#8230; eu também estou com esse problema agora. Será que meu calçado é inadequado? Eu uso o Mizuno Wave Ultima. Paguei R$ 299,99. Achei que pelo preço só poderia ser bom, né. Mas, após qualquer dia de treino forte, sinto fortes dores no músculo da canela. Será que correr na praia após os treinos fotes ajuda?</p>
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		<title>Comentário sobre Sub-60 &#8211; Agora é oficial! por VANAZUL</title>
		<link>http://corragaleracorra.wordpress.com/2009/06/25/sub-60-agora-e-oficial/#comment-180</link>
		<dc:creator>VANAZUL</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 28 Jul 2009 16:42:39 +0000</pubDate>
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		<description>Oi! Estamos divulgando nossa VAN AZUL guest house a apenas 200 metros da largada da Meia Maratona do Rio de Janeiro. Ainda temos vagas! Acesse www.vanazul.com. Obrigado!</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Oi! Estamos divulgando nossa VAN AZUL guest house a apenas 200 metros da largada da Meia Maratona do Rio de Janeiro. Ainda temos vagas! Acesse <a href="http://www.vanazul.com" rel="nofollow">http://www.vanazul.com</a>. Obrigado!</p>
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		<title>Comentário sobre Curiosidades por Anderson Rafael</title>
		<link>http://corragaleracorra.wordpress.com/curiosidades/#comment-179</link>
		<dc:creator>Anderson Rafael</dc:creator>
		<pubDate>Sun, 26 Jul 2009 16:13:20 +0000</pubDate>
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		<description>Onde acontecem as corridas na cidade de São Roque?</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Onde acontecem as corridas na cidade de São Roque?</p>
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	</item>
	<item>
		<title>Comentário sobre Sub-60 &#8211; Agora é oficial! por estela</title>
		<link>http://corragaleracorra.wordpress.com/2009/06/25/sub-60-agora-e-oficial/#comment-178</link>
		<dc:creator>estela</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 15 Jul 2009 02:32:54 +0000</pubDate>
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		<description>Também corri essa!!! Muuuuito boa, ne????
Bjs</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Também corri essa!!! Muuuuito boa, ne????<br />
Bjs</p>
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	</item>
	<item>
		<title>Comentário sobre Sub-60 &#8211; Agora é oficial! por Fabiana</title>
		<link>http://corragaleracorra.wordpress.com/2009/06/25/sub-60-agora-e-oficial/#comment-177</link>
		<dc:creator>Fabiana</dc:creator>
		<pubDate>Fri, 26 Jun 2009 13:15:44 +0000</pubDate>
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		<description>Parabéns!!!

E ótimos Kms

Fabi</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Parabéns!!!</p>
<p>E ótimos Kms</p>
<p>Fabi</p>
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	<item>
		<title>Comentário sobre Sub-60 &#8211; Agora é oficial! por Marcão - ganhei do Poças</title>
		<link>http://corragaleracorra.wordpress.com/2009/06/25/sub-60-agora-e-oficial/#comment-176</link>
		<dc:creator>Marcão - ganhei do Poças</dc:creator>
		<pubDate>Fri, 26 Jun 2009 11:40:01 +0000</pubDate>
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		<description>Com certeza os tempos vão baixando na medida em que os treinos vão evoluindo e o corpo acostumando com ritmo de corrida.
Agora, é aliviar um pouco em relação a quantidade de provas e dar preferência aquelas mais importantes do calendário, seguir a planilha e sucesso.
Abração e parabéns ao mais novo membro do sub 60</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Com certeza os tempos vão baixando na medida em que os treinos vão evoluindo e o corpo acostumando com ritmo de corrida.<br />
Agora, é aliviar um pouco em relação a quantidade de provas e dar preferência aquelas mais importantes do calendário, seguir a planilha e sucesso.<br />
Abração e parabéns ao mais novo membro do sub 60</p>
]]></content:encoded>
	</item>
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		<title>Comentário sobre Sub-60 &#8211; Agora é oficial! por Diego da Costa</title>
		<link>http://corragaleracorra.wordpress.com/2009/06/25/sub-60-agora-e-oficial/#comment-175</link>
		<dc:creator>Diego da Costa</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 25 Jun 2009 16:37:07 +0000</pubDate>
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		<description>Parabéns!!!
Abraços e bons treinos!!!</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Parabéns!!!<br />
Abraços e bons treinos!!!</p>
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